Går det att ha på sig stödstrumpor varje dag?

Här berättar vi allt du behöver veta gällande om det går att ha stödstrumpor på sig varje dag, såsom vilka fördelar du får och hur du använder dina stödstrumpor på rätt sätt.

Går det att ha på sig stödstrumpor varje dag?

Ja, det går bra att ha på sig stödstrumpor varje dag, och det är en bra idé då stödstrumpor ger dig många hälsofördelar. Exempel på hälsofördelar som stödstrumpor ger är att de lindrar och förebygger smärta och svullnad i benen, och minimerar risken för åderbråck i benen.

Vilka borde ha stödstrumpor på sig varje dag?

Personer som tjänar extra mycket på att ha på sig stödstrumpor varje dag är de som:

• Står och sitter långa perioder såsom kontorsarbetare, frisörer och busschaufförer.
• Har problem med fötterna såsom åderbråck och svullna och smärtande ben.
• Är gravida och vill minska trycket på benens vener.
• Ofta flyger eller åker bil, och vill minska risken för fotrelaterade problem såsom åderbråck och blodproppar.

Så använder du stödstrumpor säkert varje dag

Nedan ger vi dig tre tips för hur du använder stödstrumpor på ett säkert sätt.

• Välj rätt storlek och tryck på strumporna. Att ha rätt storlek och tryck på strumporna är viktigt för att du ska få de hälsofördelar som stödstrumpor ger dig. De stödstrumpor vi säljer har i regel en lätt till medelhård kompression, vilket passar särskilt bra för daglig användning.
• Sätt på dig stödstrumporna redan på morgonen. Om du sätter på dig dina stödstrumpor direkt på morgonen, alltså innan de hunnit svullna, kommer de göra nytta direkt samtidigt som de blir enklare att ta på dig strumporna.
• Tvätta dina stödstrumpor på rätt sätt. Exempel på det är att ha milt tvättmedel och inte tvätta för varmt. Genom att lyda de tvättråd som finns ser du bland annat till att de inte krymper eller förlorar sin kompression och elasticitet.
• Sov inte med stödstrumporna på dig. Att ha på dig stödstrumporna på natten är inget att rekommendera ifall inte sjukvårdspersonal sagt att du ska sova med dem på dig.

När är det värt att göra uppehåll?

Att göra uppehåll med att ha på dig dina stödstrumpor är bra ifall du upplever någon av de biverkningar som stödstrumpor kan ge, såsom tryckmärken på fötterna eller blåmärken. Men värt att veta är att biverkningar av stödstrumpor är mycket ovanliga, och i princip icke-existerande om du har rätt storlek på dem..